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lu@lurocha.com

Lu Rocha, MA, MSW, LCSW, RYI (Fundadora)

Lu es un terapeuta de trauma bilingüe que habla español. Su experiencia profesional incluye más de veinte años de asesoramiento, organización, activismo y defensa dentro de la comunidad Latinx y otras comunidades marginadas. Lu se identifica como una latina con raíces indígenas, primera generación nacida en los Estados Unidos, orgullosa hija de un Brazero. Es la fundadora de Multicultural Consulting Services, una empresa dedicada a ayudar a las instituciones hacer que sus servicios sean accesibles para todos.

Lu se dedica a abordar el trauma desde una perspectiva cultural, mientras utiliza métodos que se basan en la evidencia e informados sobre el trauma. Ella trabaja con clientes de una variedad de orígenes culturales y étnicos y tiene experiencia en brindar servicios a jóvenes que han experimentado y / o presenciado violencia familiar y comunitaria. Su aspiración profesional es apoyar el crecimiento de proveedores de color en el campo de la salud mental para que las comunidades de color puedan tener más opciones para obtener servicios que se alineen con sus creencias y valores culturales.

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Tamara Fermaint, Facturadora/Enlace Comunitario

Tamara Fermaint ha estado en el campo de la salud durante más de 30 años como higienista dental registrada. Tiene experiencia en la prestación de servicios de atención al paciente en hospitales, consultorios privados y entornos comunitarios.

 

Ella trae consigo el compromiso de abogar por las personas que viven con enfermedades de salud mental, los miembros de la comunidad LGBTQ, las personas afectadas por la falta de vivienda y apoyo de calidad para que los niños con discapacidades de aprendizaje obtengan servicios.

Tamara está emocionada de unirse a Lu Rocha Counseling Service como su nueva facturadora de seguros y coordinadora de atención.

  

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Email: andrea@lurocha.net

Andrea Espinosa, MSW Psicoterapeuta

Andrea es una terapeuta bilingüe que habla español. Se graduó de la Universidad de Illinois en Chicago con una maestría en Trabajo Social. Tiene una amplia experiencia ayudando a niños, adolescentes y adultos a superar el trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad, abuso sexual y físico, dolor y otros desafíos de la vida. Además, ha abogado por las personas que navegan por los sistemas de justicia penal, ha brindado servicios de administración de casos a personas que necesitan beneficios médicos y de vivienda, servicios clínicos y cartas de visa U.

Andrea tiene experiencia facilitando grupos para adultos y adolescentes trabajando con los factores estresantes cotidianos y ayudando a los estudiantes de secundaria a fortalecer sus habilidades sociales y de comportamiento. Ha facilitado talleres educativos para padres sobre abuso sexual y seguridad.

Por último, Andrea utiliza un enfoque ecléctico que incorpora atención plena, psicoterapia, terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TF-CBT), centrada en soluciones y perspectivas de fortalezas, entre otros métodos. Andrea dirige su trabajo de acuerdo con las necesidades del cliente y utiliza la escucha activa, empatía y se esfuerza por crear un entorno terapéutico seguro y de confianza.

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Nikiya Pruitt, Therapist

En una sociedad llena de casillas de verificación, actuaciones y expectativas, a menudo podemos comenzar a sentirnos agotados y abandonados para sentir que no tenemos mucho que ofrecer o dar. Nos encontramos cuestionando nuestro valor, propósito y existencia, mientras aún tratamos de estar a la altura de las expectativas de la sociedad. ¿Por qué yo? ¿Por qué no fui lo suficientemente bueno? ¿Quién soy? Todas las heridas y las desilusiones de la vida pueden hacernos sentir como si estuviéramos sobreviviendo y no viviendo o que incluso en una habitación llena de gente con nuestros seres queridos, todavía nos sentimos solos. ¿A dónde vamos desde aquí?

Trabajando como terapeuta en el campo del servicio social durante más de 10 años, ofrezco un enfoque cálido, afirmativo y sin prejuicios para ayudar a todos los que lo necesitan sentirse bienvenidos, seguros y valorados. Me especializo en trabajar con personas que tienen dificultades para controlar su ansiedad, dolor, depresión, trastorno de estrés postraumático, identidad de género, VIH / SIDA, estigma, problemas de relación, conflictos familiares e ideas suicidas utilizando los siguientes enfoques:

  • Terapia de aceptación y compromiso

  • Terapia de conducta cognitiva

  • Terapia centrada en la compasión (CFT)

  • Psicoterapia holística

  • Terapia de diario

  • Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT)

  • Entrevista motivacional

  • Terapia centrada en la persona

  • Terapia psicodinámica

  • Terapia Racional Emotiva (REBT)

  • Terapia breve centrada en soluciones (SFBT)

 

Además, como terapeuta con un estilo y un enfoque terapéutico únicos, disfruto ayudar a las personas a encontrar consuelo y fortaleza en su espiritualidad junto con la exploración de estilos de terapia alternativos que podemos utilizar tanto dentro como fuera de las sesiones. Juntos, trabajaremos en estrategias que le permitirán abordar las causas fundamentales de su estrés, identificar sus fortalezas, todo mientras lo ayudamos a construir conexiones sociales significativas a través del apoyo de la comunidad.

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Diana Hernandez, Therapist

Diana Hernandez es una terapeuta bilingüe que habla español, recibió su maestría de la Escuela de Administración de Servicios Sociales de la Universidad de Chicago. Su experiencia profesional incluye asesoramiento, defensa, manejo intensivo de casos y desarrollo de programas para las comunidades más vulnerables. A Diana le apasiona trabajar con sobrevivientes de violencia comunitaria y personas que navegan por el sistema de inmigración.

 

Diana tiene experiencia trabajando con personas de todas las edades que han experimentado altos niveles de trauma, específicamente violencia con armas de fuego. Está capacitada en terapia cognitivo-conductual (CBT), intervención de estrés traumático infantil y familiar (CFTSI), terapia conductual dialéctica (DBT) y entrevistas motivacionales (MI). Ella se identifica fuertemente con un enfoque relacional basado en la fuerza para abordar el trauma histórico y el racismo institucionalizado y social. Sus objetivos profesionales incluyen proporcionar un entorno seguro para que los clientes se curen y desestigmaticen la salud mental en las comunidades de personas de color.

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Diamond Nelson, Therapist

Diamond es un terapeuta afroamericano con experiencia en una gran variedad de sectores dentro del campo psicológico. Se graduó de la Escuela de Psicología Profesional de Chicago con una maestría en Psicología Forense. Diamond tiene una amplia experiencia en ayudar a adultos, adolescentes y niños a superar el trauma, la depresión, la ansiedad y la psicosis. Ella incluye servicios de restauración del estado físico, trauma (de primera mano y indirecto), manejo de la ira, servicios familiares y servicios ordenados por la corte. También ha brindado muchos servicios a adultos con discapacidades intelectuales o del desarrollo.

Le gusta encontrar formas creativas de defender a sus clientes, ya que la defensa es vital en su vida personal y profesional. Muchas veces, los clientes no han experimentado a muchas personas que los apoyen. Ella cree que es esencial ayudar a las personas a identificar formas saludables y adecuadas de defenderse a sí mismas. Ha apoyado a personas que se han visto envueltas en el sistema de justicia penal por diversas razones, incluidas cuestiones sistémicas. Algunos de estos problemas incluyen injusticias culturales, de raza y de género. Su sueño de toda la vida es brindar servicios a varias comunidades de color y resaltar la importancia de la interseccionalidad.

Diamond cree que muchas filosofías e intervenciones terapéuticas deben integrarse y utilizarse en la terapia. Aunque hay importancia en las experiencias de la niñez y los estilos de apego, también es esencial abordar el momento presente, reducir los patrones de pensamiento negativos y promover el desarrollo de la fuerza. Su filosofía es que hay más de una forma de abordar los problemas y no funcionarán para todos los clientes. La flexibilidad, la empatía y la responsabilidad son factores importantes al brindar servicios terapéuticos a otros.

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Diana Hernandez, Therapist

Diana Hernandez es una terapeuta bilingüe que habla español, recibió su maestría de la Escuela de Administración de Servicios Sociales de la Universidad de Chicago. Su experiencia profesional incluye asesoramiento, defensa, manejo intensivo de casos y desarrollo de programas para las comunidades más vulnerables. A Diana le apasiona trabajar con sobrevivientes de violencia comunitaria y personas que navegan por el sistema de inmigración.

 

Diana tiene experiencia trabajando con personas de todas las edades que han experimentado altos niveles de trauma, específicamente violencia con armas de fuego. Está capacitada en terapia cognitivo-conductual (CBT), intervención de estrés traumático infantil y familiar (CFTSI), terapia conductual dialéctica (DBT) y entrevistas motivacionales (MI). Ella se identifica fuertemente con un enfoque relacional basado en la fuerza para abordar el trauma histórico y el racismo institucionalizado y social. Sus objetivos profesionales incluyen proporcionar un entorno seguro para que los clientes se curen y desestigmaticen la salud mental en las comunidades de personas de color.

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Andrea Martinez Cabrera, M.A, Psychotherapist

Andrea is a bilingual Spanish speaking therapist. She identifies as an immigrant Latina, born and raised in two cultures: El Salvador and the United States. Andrea’s education includes dual undergraduate concentration in psychology and health administration and earning a master’s degree from The Chicago School of Professional Psychology in Counseling Psychology with a concentration in Latinx Mental Health. 

 

Andrea is passionate and dedicated about working with the immigrant and Latinx community. Growing up as an immigrant in the United States, Andrea experienced the culture shock, the ambiguous loss, acculturation issues, and defining who she was within a dominant culture. Thus, as a therapist, Andrea’s approach to therapy is to create a safe place for people to feel that they are at home and that they are not alone in their own personal journey in life to address any intergenerational trauma, acculturation issues, migratory grief and loss, and racial and sexual/gender identity. Being vulnerable can be overwhelming and scary, and as your therapist, Andrea is there to walk with you by implementing alternative therapy styles such as cultural practices, rituals, and traditions within the therapy room that as an individual you already have in place. 

 

Andrea has experience in working with individuals of all ages and within the Latinx and immigrant communities. Her experience includes working with individuals, couples, and families mainly within a community mental health center in managing a variety of mental health disorders such as anxiety, depression, PTSD, schizophrenia, schizoaffective disorder, bipolar disorder to name a few.  Andrea utilizes a variety of therapeutic approaches; including psychodynamic approaches, relational-cultural theory, object relations theory, art therapy, play therapy, and CBT but focuses on finding the appropriate theory approach for the individual.

El Método de Terapia de Lu

Lu prefiere proveir terapia enfocada en fuerza. Esta forma de terapia enfatiza la autodeterminación y las fortalezas de una persona. Es una filosofía y una forma de mirar al cliente como ingenioso y resistente frente a la adversidad. Para ayudar a los clientes a mejorar su salud mental, Lu utiliza la terapia inclusiva diversa (DIT), que incluye terapia de conversación y otras modalidades que han demostrado ser efectivas y beneficiosas.

DIT incluye:

  • Terapia de Conversación

  • Ejercicios de respiración, meditación y yoga, que han demostrado mejorar la salud mental. Y como instructora de yoga registrada (RYI), capacitada en yoga terapéutico, Lu enseña a sus clientes cómo usar estas herramientas para manejar mejor la ansiedad, la ira y otras emociones y sensaciones abrumadoras.

  • Es importante comprender cómo el trauma y la ansiedad afectan el cuerpo, el cerebro y la salud en general; Por lo tanto, Lu les enseña a sus clientes cómo se manifiestan los efectos dentro del cuerpo.

  • Lu cree que tener una práctica espiritual es importante en la salud de uno, por lo que cuando es apropiado, Lu aborda la espiritualidad en sus sesiones de terapia. Esto puede incluir conversaciones sobre cómo conectarse con los antepasados de uno, practicar tradiciones o rituales, difamar, etc. 

  • El trauma histórico (HT) es una herida emocional y psicológica experimentada por un grupo / comunidad a través de generaciones y dentro de la vida de uno. Cuando sea apropiado, Lu cree que es importante explorar cómo el trauma histórico está afectando actualmente la salud física y mental de uno.

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